2 weeks yoga challenge - splněno:) + moje plány na články

14. srpna 2015 v 10:29 | Sophia |  I´m writing
Ahoj všichni a krásný pátek, jestly si pamatujete tak jsem před 2 týdny psala že bych vyfotila mojí postavu když dodělám tuhle challenge a musím říct že nějak se nezměnila ale .. citím se strašně fit a pořád mám dobrou náladu a energii. Jelikož jsem hubená, tak jsem vlastně velké změny nečekala a už vůbec jsem nechtěla zhubnout taky že jsem necvičila cviky na hubnutí..Chtěla jsem se nějak protáhnout celý tělo a podařilo se :)) Už umím skoro provaz a jelikož před tím jsem si sotva roztáhla nohy tak je to super pokrok :D První tři dny jsem cvičila něco pro začátečníky asi 10 min. pak jsem přešla na meditaci a ta bylo opravdu super.Potom jsem přešla na protahování (nebo jak bych tomu řekla :DD )nohou a zád a to mi pomohlo opravdu asi nejvíc.Já jsem totiž měla problém že mě bolely záda a celá jsem vyla taková shrbená a za poslední 2 týdny se mi bolest ani jednou neprojevila! Pár krát se mi stalo že jsem třeba jeden den nestíhala tak jsem to cvičení na druhý den prodloužila o 10 min. což mi dost vyhovovalo.Rozhodně s yógou budu pokračovat akorát už nebudu cvičit každý den ale třeba tak 2-3 týdně:) Protože už příští týden se vracím domů do Prahy, tak mě napadlo udělat spoustu nových článků. Můžete se těšit na : - Typy na snídani/svačinu. - Pet tag s mým kocourem:) - Haul - do školy - My morning routine A to je zatím všechno.Nebudu vám slibovat 100% že je všechny napíšu protože já příští týden budu předělávat můj pokoj a to bude opravdu hodně práce ale pokusím se;) PS: pořád nejsem na 100% spokojená s designem blogu tak se prosím nelekejte že to pořád předělávám :D
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Anketa

Co se ti na mém blogu nejvíc líbí?

Články
Design
Všechno
Nic

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama